主料:
鸡胸肉，
100g，
土豆，
50g，
剩米饭，
50g，
胡萝卜，
50g，
洋葱，
20g
辅料:
玉米粒适量，
西兰花适量
配料:
盐适量，
咖喱粉适量，
黑胡椒适量，
椰子粉适量，
色拉油适量咖喱土豆泥炒饭的做法步骤
1.准备好食材
2.熟玉米揉粒；胡萝卜切丁；洋葱切圈；西兰花焯水后过凉水，捞出备用；鸡胸肉切成1.5厘米见方的小丁；土豆上锅蒸熟，捣成泥备用；剩米饭微波加热备用。
3.烧热锅，倒入适量色拉油，待油微热，放入洋葱翻炒出香味。
4.倒入鸡丁，翻炒至变色。
5.加入咖喱粉、椰子粉，翻炒至鸡丁上色。【椰子粉】可以增加菜品的香浓味道，也是咖喱中必不可少的原料之一。
6.加入胡萝卜丁和玉米粒，同时加入少许热水，不断翻炒，以防糊锅。
7.【这是很关键的步骤】加入事先准备好的【土豆泥】，翻炒，并添加少许水。这时会发现变得浓稠，这是这道菜品的关键点之一。成品的汤汁很浓稠，口感细腻。
8.加入盐和黑胡椒粉，调味。
9.加入事先加热好的米饭，稍微翻炒，使米饭被汤汁包裹住就好。
10.加入西兰花，翻炒片刻，离火。
11.盛盘后，现磨少许【黑胡椒】调味，使菜品味道更鲜。
TAGS：
主食 家常菜 老人 其他菜系 午餐 工作餐 鸡胸肉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 草莓椰子派的做法,草莓椰子派怎么做,草莓 椰子,树莓派和草莓派,草莓洋葱椰子,草莓椰果奶茶草莓椰子派
下一篇： 南瓜鸡蛋羹的做法,南瓜鸡蛋羹怎么做,南瓜鸡蛋羹的做法,南瓜鸡蛋羹蒸多久能熟,南瓜鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑,南瓜鸡蛋羹的功效
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
